A saúde mental é um tema cada vez mais debatido na sociedade. Felizmente, temos cada vez mais ciência da importância do bem estar na vida das pessoas. Nesse sentido, os benefícios da música também podem ser notados.

Excelentes para a ansiedade e depressão, instrumentos musicais fornecem alívio, calma e distração para esses momentos de dor. Com certeza, o principal benefício da música está nos corações e mentes de seus músicos.

Primeiramente, um dos benefícios da música é o desenvolvimento da coordenação motora. Afinal, tocar um instrumento exige uma boa dinâmica de determinadas partes do corpo.

Essa atividade é muito útil para crianças e idosos. Mas adultos também podem sentir esses benefícios no dia a dia. Principalmente, pessoas que fazem trabalhos manuais.

Além disso, a prática instrumental exige um raciocínio rápido. Trocar de acordes, mudar melodias e acompanhar ritmos demanda bastante do cérebro. Por isso, a música é um exercício também para nossa cabeça.

Ou seja, quanto mais praticarmos, mais rápido nosso cérebro será capaz de funcionar. Isso pode trazer benefícios para pessoas de todas as idades. Ajudando nos processos cognitivos esse é um dos melhores

Esse benefício se estende até para outras áreas. A prática musical muitas vezes ajuda na expressão de pessoas mais tímidas e reservadas, aumentando a autoestima e a confiança dessas pessoas.

Ajudando no desenvolvimento das habilidades sociais, a música também serve para a criação de novas amizades e relacionamentos. Muitas vezes, a música traz amizades e companheiros para a vida toda.

Como resultado disso, a memória também é muito melhorada. Afinal, o cérebro tem que estar em dia para gravar tantas dinâmicas diferentes. Sejam notas, acordes, e ritmos. O processo de aprendizagem dos instrumentos musicais estimula bastante o raciocínio.

Portanto, essa é uma vantagem muito boa para idosos. Oferecendo uma atividade divertida e prazerosa, os instrumentos musicais são verdadeiras terapias para o desenvolvimento da memória.

Outros importantes benefícios da música é o desenvolvimento do foco e da disciplina. Apesar de ser uma atividade leve e divertida, a prática do instrumento exige compromisso. Por isso, estudar regularmente e dar atenção nos exercícios é muito importante.

Esse compromisso vai ajudar bastante no desenvolvimento das responsabilidades. Além de acalmar a mente, a música ajuda no foco e na clareza dos pensamentos. Sendo uma atividade muito útil para crianças que desejam ter mais atenção em suas atividades escolares.

Entretanto, não é só de trabalho que vive nosso corpo. A diversão e o prazer são itens fundamentais para uma boa saúde mental. Felizmente, esses sentimentos também fazem parte da lista de benefícios da música.

Além de ajudar a relaxar, a prática de um instrumento traz alegria e leveza para nossas vidas. Afinal, a felicidade de tocar nossas canções favoritas pode ser uma fonte de grande felicidade. Quem sabe, até mesmo compor nossas próprias melodias. As possibilidades são infinitas. Tocar um instrumento musical significa ter um hobbie saudável para o resto da vida

A música é parte fundamental de nossa cultura. Conhecer novos artistas significa conhecer novas histórias. Isto é, a prática instrumental remete a nossa identidade como brasileiros e cidadãos do mundo.

O conhecimento da música amplia nosso repertório cultural e ajuda na busca por novos interesses. Podemos dizer com certeza que essa atividade é muito mais do que apenas um hobbie. Na verdade, falamos de uma das mais antigas paixões humanas.